朝起きても、なんだかスッキリしない。
呼吸が浅くて、気づけば背中が丸まっている。
それは、からだからの静かなサインかもしれません。
Essentia Spaceは、
“整える”ことを大切にする、完全予約制のプライベートスタジオです。
「動き・姿勢・呼吸」など身体の外側から、
「食事・巡り・感覚」など内側から、
あなたに合った整え方をご提案します。
整える、というのは
「頑張る」ことではなく
「戻ってくる」こと。
ピラティス／筋膜リバランス／ファスティング／栄養サポート
４つのアプローチで、あなたの「今」に合った選択肢をご用意しています。
日々の疲れが、しっかり抜ける。
肩や腰に気を取られず、自由に歩ける。
そんな身体の積み重ねが、
この先の10年を、もっと軽やかにしてくれます。
Essentia Spaceで、整えはじめる。